VADBA ANIMAL FLOW
KJE?
Športni center Fit Fit,
Slamnikarska cesta 1a, Domžale
KDAJ?
📅 Vsak petek
🕕 17:30 – 19:00
KAJ TE ČAKA?
Na vadbi Animal Flow te čaka dinamična, zabavna in hkrati izzivalna vadba, ki združuje elemente joge, gimnastike, kalistenike živalskega gibanja. Vodi te skozi naravne gibalne vzorce, ki krepijo celo telo, izboljšajo gibljivost, stabilnost in zavedanje telesa v prostoru
.
Vaje potekajo na tleh, brez zapletenih pripomočkov, in so zasnovane tako, da se prilagajajo tvoji trenutni pripravljenosti. Naučil/a se boš osnovnih položajev (t.i. “beast”, “crab”, “ape” ipd.), povezovanja gibov v tekoče sekvence in nadzora nad lastnim telesom.
Pričakuješ lahko:
-
krepitev moči in gibljivosti hkrati,
-
boljšo koordinacijo in ravnotežje,
-
izboljšano držo in zavedanje telesa,
-
občutek lahkotnega, naravnega gibanja.
Vadba je primerna za vse ravni – od začetnikov do naprednih – in omogoča stalno napredovanje z vedno novimi izzivi.
CENA:
PRVI OBISK JE BREZPLAČEN
-
10€ na posamezno vadbo ali
-
35€/mesec ali
-
90€/ 3 mesece
Vadba se izvaja 1x tedensko.
Se vidimo!
Kaj za vadbo Animal Flow pravijo vadeči?
Luka
Dva dni musklfibra ampak sem bil bolj zravnan in tudi lažje sedel v službi, res super vadba.
Jan
Vadba je bila intenzivna in dinamična. Naslednji dan sem čutil mišice, za katere nisem vedel da obstajajo.
Kaja
Ja mal musklfibra je pa bilo. Drugače je bilo pa super, tako da se jutri spet vidimo!
Julija
Priporočam vsem, še posebi pa tistim, ki s(m)o preveč fokusirani na telesno moč in premalo na flexibility!